La Marche Nordique est ouverte à tous de 7 à 77 ans que vous soyez sportif ou non, marcheur ou ancien coureur. Cette activité douce en pleine expansion est parfaitement adaptée aux personnes convalescentes ou en phase de récupération et compatible avec la pratique d’un autre sport.
D’un apprentissage facile, cette discipline est recommandée par de nombreux médecins : elle fait travailler 80 % des muscles du corp et permet non seulement de se muscler en douceur mais aussi de préserver ses articulations tout en entretenant sa ligne.
Nous vous invitons donc à nous rejoindre pour découvrir ce sport, lors de randonnées conviviales, tranquilles ou sportives qui vous permettront de découvrir les beautés naturelles du Médoc.