Présentation de la « Marche Nordique »

DSCN2148La Marche Nordique est ouverte  à tous de 7 à 77 ans que vous soyez  sportif ou non, marcheur ou  ancien coureur.  Cette activité douce  en pleine expansion est  parfaitement  adaptée aux personnes convalescentes ou en phase de récupération et compatible avec la pratique d’un autre sport.

D’un apprentissage facile, cette discipline est recommandée par de nombreux médecins : elle fait travailler 80 % des muscles du corp et permet  non seulement de se muscler  en douceur mais aussi de préserver ses articulations tout en entretenant sa ligne.

Nous vous invitons donc à nous rejoindre pour découvrir ce sport, lors  de randonnées conviviales, tranquilles ou sportives  qui vous permettront de découvrir les beautés naturelles du Médoc.

Photo-Marche Nordique 2016 1

Association sportive